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		<title>Saiba o que é a Matrix Profissional</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 07:30:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[No ano passado publiquei um artigo explicando de forma detalhada a Matrix do amor romântico, que é um tipo falso de amor idealizado e carnal onde o apego existe devido a uma projeção do ego (lembrando que este tipo de amor ilusório e egoísta nada tem a ver com o amor espiritual, esse sim verdadeiro [...]]]></description>
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		<title>Programa de Treino – Parte 10: Dieta e Nutrição &#8211; Introdução e Relato</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Nov 2011 11:00:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Como prometido, segue toda a dieta que fiz desde o começo do trieno até hoje. Por enquanto apenas publicarei as dietas no formato de relato com breves explicações. Mais para frente pretendo detalhar mais cada dieta e colocar exemplos de cardápios para melhor compreensão, além de posts com as receitas que fiz criei desde o [...]]]></description>
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		<title>Programa de Treino – Parte 9: Musculação – Treino 1 (Iniciante)</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Nov 2011 01:33:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Finalmente concluímos todas as lições de Tensão Dinâmica e iniciamos agora o tão esperado treino de musculação. Particularmente, eu não via a hora de voltar aos treinos com o ferro após anos parado e tive que conter o entusiasmo para seguir os primeiros 3 meses fazendo apenas o programa de Tensão Dinâmica, mas estou feliz [...]]]></description>
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		<title>Programa de Treino – Parte 8: Tensão Dinâmica (ou Ginástica Espartana) – Lição 10 e 11</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 17:31:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Finalmente chegamos às lições finais de Tensão Dinâmica. Se você está aqui, com certeza seguiu corretamente todo o programa e provavelmente fez modificações em sua dieta. Deve ter percebido mudanças em seu corpo e em sua disposição e com certeza está satisfeito com os resultados. Eu mesmo posso dizer que estou, mas deixarei para falar [...]]]></description>
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		<title>Programa de Treino – Parte 7: Tensão Dinâmica (ou Ginástica Espartana) – Lição 8 e 9</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 09:30:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Dando continuidade ao Programa de Treino Galacta Homem, substituiremos as lições 4 e 5 pela lição 6 deste artigo (a 7 não conta como lição de treino por não se tratar de exercícios físicos e sim de visões e atitudes perante a vida). Como já foi dito extensivamente nos artigos anteriores da série, a lição 1 continua sempre [...]]]></description>
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		<title>Unhas decoradas – Preto Fosco com 3D</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Sep 2011 13:01:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Eu diria que é o esmalte perfeito pra night, pra uma boate, um lugar dançante! Já tinha comprado o esmalte e ainda não sei o porquê eu não havia passado ele, fato que me arrependi e deveria ter experimentado antes! Ao passar tive uma impressão de dia, mas a noite fiquei encantada, o brilho é [...]]]></description>
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		<title>Unhas decoradas – Azulcrination</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Sep 2011 16:39:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Um esmalte perfeito para o final de semana com balada certa! Incomum, sinônimo de noite, brilho, não faz parte da coleção Disco da Impala, mas se encaixa muito bem! Depois de muita dúvida sobre qual esmalte eu usaria no final de semana devido a uma festa que tive, resolvi optar pelo diferente e passei esse [...]]]></description>
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		<title>Unhas decoradas – Azul Pavão</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Sep 2011 15:23:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hoje o post é diferente! Geralmente as leitoras estão acostumadas a verem modelos das minhas próprias unhas em vários estilos e cores, mas o post de hoje é dedicado a uma querida prima Fernanda psicóloga. Estávamos passeando no shopping e quando vi essa cor de esmalte em suas unhas simplesmente AMEI e não podia deixar [...]]]></description>
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		<title>Programa de Treino – Parte 6: Tensão Dinâmica (ou Ginástica Espartana) – Lição 6 e 7</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Sep 2011 11:30:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Dando continuidade ao Programa de Treino Galacta Homem, substituiremos as lições 4 e 5 pela lição 6 deste artigo (a 7 não conta como lição de treino por não se tratar de exercícios físicos e sim de visões e atitudes perante a vida). Como já foi dito extensivamente nos artigos anteriores da série, a lição [...]]]></description>
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		<title>Unhas Decoradas – Delicada</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Sep 2011 13:37:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Karina Rossi</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Você que viu o nome Delicada pensou que esse é o nome do esmalte, mas não! Usei o nome delicada pois foi uma junção de dois esmaltes que usei para chegar nessa cor tão &#8220;Delicada&#8221; daí o nome que usei no tema do post de hoje. O esmalte da semana foi um sucesso, recebi vários [...]]]></description>
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